每次脾气不好怎么办,对我的工作和人生产生巨大阻力!

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楼主习惯的做一另另一个 动作 只是我每次脾气要来的随后深呼吸

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多多放轻松,或者你一另另一个 解压的方式:在手上写一另另一个 人字或者,想像把人字给吸进身体里,每天都想有些美好的事。

想骂哪些骂出来,小声的再这么 的地方。自学忍耐很糙要!

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你知道脾气不好就改啊,想想别人的想法

忍耐

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换一换

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每主次发脾气前,先冷静下,可能性想不起来做必须,就在随后狠狠扇有些人两巴掌,这么 你随后就注意到了

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没事有些人在俺家 每天起来对着镜子做几条 随后脾气来就我不要 忘记做深呼吸的动作了

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